FORMOWANIE NAWYKÓW Proces formowania niemal każdego nawyku jest identyczny. Po jakiejś WSKAZÓWCE (którą może być prawie wszystko, np. pora dnia, osoba czy stan emocjonalny), następuje RUTYNA (np. nawyk), w celu uzyskania NAGRODY (np. również stanuContinue reading
Tag: pozytywne nawyki
5 mega prostych nawyków, które poprawią Twoją pamięć w 2018 roku
STAWIAJ MAŁĄ BUTELKĘ Z WODĄ NA SWOIM TELEFONIE Wszyscy jęczą i smęcą, że należy pić wodę i dbać o nawodnienie organizmu. Sama jestem pewnie większym grzesznikiem w tej materii, niż ktokolwiek inny. Dzięki naturalnymContinue reading